Avondeten

De Mr. geeft het
een dikke 9!

Gele rijst met gehakt en groenten

Kruidige gele rijst met gehakt, snijbonen en paprika

Dit is zo’n gerecht waarvan ik eigenlijk niet meer precies weet waar het ooit vandaan kwam. Waarschijnlijk kwam ik iets soortgelijks tegen op TikTok en ben ik er vervolgens zelf mee aan de slag gegaan. Inmiddels is dit mijn versie: gele rijst met rul gebakken gehakt, snijbonen, rode paprika en lekker veel smaak.

De rijst krijgt zijn gele kleur van kurkuma en kook ik met laurier en selderij. Het gehaktmengsel breng ik op smaak met onder andere knoflook, gember, vijfkruidenpoeder, oestersaus, ketjap en crispy chili oil. Pittig, hartig en een klein beetje zoet.

En het fijne: uiteindelijk gaat alles gewoon bij elkaar in de pan. Daar houd ik van.

Gele rijst met gehakt en groenten

Wat heb je nodig

Voor de gele rijst

  • 300 g basmati- of pandanrijst
  • 1 tl kurkuma
  • 1 laurierblad
  • 1 tl gedroogde selderij
  • klein snufje zout

Voor het gehakt en de groenten

  • 500 g mager rundergehakt
  • 250 g snijbonen, klein gesneden
  • 2 rode paprika’s, in kleine stukjes
  • 3–4 bosuitjes, in ringetjes
  • 2–3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • ½ tl gemberpoeder
  • ¼–½ tl vijfkruidenpoeder
  • 1½ el oestersaus
  • 1½ el ketjap manis
  • 1 el crispy chili oil
  • 1 el olie
  • eventueel een klein scheutje water

Zo maak je het

1, Maak de gele rijst

Was de rijst en doe hem in de rijstkoker. Voeg de kurkuma, het laurierblad, de gedroogde selderij en een klein snufje zout toe.

Voeg de hoeveelheid water toe die je normaal voor jouw rijstkoker gebruikt en kook de rijst zoals je gewend bent.

Geen rijstkoker? Kook de rijst dan volgens de aanwijzingen op de verpakking en voeg de kurkuma, laurier en selderij aan het kookwater toe.

2. Bak het gehakt

Verhit de olie in een grote wok of hapjespan. Voeg het gehakt toe en bak het rul en mooi bruin.

3. Voeg de groenten toe

Voeg de knoflook, paprika en snijbonen toe. Wok alles ongeveer 5 minuten, zodat de groenten gaar beginnen te worden maar nog wel wat beet houden.

4. Breng op smaak

Voeg het gemberpoeder, vijfkruidenpoeder, de oestersaus, ketjap manis en crispy chili oil toe.

Schep alles goed door elkaar en roerbak nog ongeveer 2 minuten. Wordt het mengsel wat te droog, voeg dan een klein scheutje water toe.

5. Bosui erbij

Schep de bosui door het gehaktmengsel. Houd eventueel een klein beetje apart om straks over het gerecht te strooien.

6. Schep de gele rijst erdoor

Verwijder het laurierblad uit de rijst.

Schep zoveel gele rijst door het gehakt-groentemengsel als je lekker vindt. Je hoeft dus niet per se alle gekookte rijst te gebruiken.

Laat alles nog even samen goed heet worden en verdeel de gele rijst met gehakt over de borden. Strooi eventueel de achtergehouden bosui erover.

Voedingswaarde indicatie per persoon:

Keuken trucje

Ik kook meestal wat meer rijst dan we bij één maaltijd nodig hebben. Wat overblijft, laat ik snel afkoelen en bewaar ik afgedekt in de koelkast. Daar maak ik later weer gebakken rijst van.
Je kunt de paprika, snijbonen en bosui ook eerder op de dag alvast snijden. Dan is het ’s avonds vooral een kwestie van bakken en alles bij elkaar scheppen.

Tips en Variaties

Niet alle rijst nodig? Geen probleem. Schep gewoon door het gehaktmengsel wat je nodig hebt en bewaar de rest voor een ander gerecht.

Iets pittiger Snijd een rode peper fijn en bak die met de groenten mee. Dat vind ik lekkerder dan steeds meer crispy chili oil toevoegen.

Let op met vijfkruidenpoeder Begin met ¼ theelepel. Vijfkruidenpoeder heeft behoorlijk veel smaak en kan snel overheersen. Je kunt altijd nog wat toevoegen.

Andere groenten Snijbonen en rode paprika passen hier erg lekker bij, maar je kunt natuurlijk variëren met wat je nog hebt liggen.

Geen Aromat nodig Oestersaus, ketjap, knoflook, gember en vijfkruidenpoeder geven samen al genoeg smaak. Proef het gerecht daarom eerst voordat je eventueel nog zout toevoegt.

Ook lekker

Avondeten

Koreaanse rijst met pittig gehakt en gochujang

Avondeten

Afrikaanse Bobotie

Avondeten

Surinaamse nasi met ketjap-eieren en sperziebonen

Avondeten

Surinaamse bruine bonen met kip en rookworst